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LA VITAMINA D FORTALECE NUESTRA SALUD Y NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO

LA VITAMINA D FORTALECE NUESTRA SALUD Y NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO

LA VITAMINA D FORTALECE NUESTRA SALUD Y NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO Importancia de la vitamina D La vitamina D es mucho más que la “vitamina del calcio y los huesos” porque interviene en muchos procesos del organismo. Como veremos, tiene otras funciones muy...

ENFERMEDADES AUTOINMUNES

ENFERMEDADES AUTOINMUNES

ENFERMEDADES AUTOINMUNES   Introducción El Sistema Inmunitario está formado por un conjunto de células y moléculas que nos defienden de las agresiones. Para ello necesita reconocer lo que pertenece al organismo de lo que no. Esta función la cumple el llamado HLA o...

Nutrientes y suplementos

Nutrientes y suplementos

NUTRIENTES Y SUPLEMENTOS ¿Qué son los nutrientes? Los nutrientes son las sustancias que integran los alimentos y que son necesarias para el metabolismo del organismo. Distinguimos entre macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes son los que consumimos en...

TRASTORNOS DIGESTIVOS

TRASTORNOS DIGESTIVOS

TRASTORNOS DIGESTIVOS La microbiota intestinal El tema de los trastornos digestivos es muy importante. El motivo es que muchas enfermedades se relacionan con alteraciones de la microbiota intestinal. Por ello, el abordaje de los problemas digestivos no sólo va a...

Fatiga y falta de energía

Fatiga y falta de energía

FATIGA Y FALTA DE ENERGÍA Introducción Un motivo de consulta frecuente en Medicina Integrativa es el sentirse fatigado, sin energía, que “el cuerpo no tira”. Habitualmente, se tratan de personas que llevan mucho tiempo padeciéndolo y que tampoco saben precisar con...

¿Necesitamos suplementarnos? Glicanos, vitaminas y minerales

Esta es la conferencia que ofrecí online el pasado 14.05.21. En ella explico la importancia de suplementarnos con micronutrientes no sólo para el tratamiento de muchas enfermedades sino también para optimizar nuestra salud de forma preventiva. Las vitaminas y...

Trastornos hormonales

Trastornos hormonales

TRASTORNOS HORMONALES   Conceptos preliminares sobre glándulas y glándulas exocrinas Una glándula es un conjunto de células organizadas para segregar una sustancia. Cuando la sustancia segregada se vierte al exterior hablamos de glándulas exocrinas. Normalmente,...

Alergias

Alergias

ALERGIAS   ¿Qué son las alergias? Una alergia es una reacción desproporcionada por parte del sistema inmunitario a la presencia de una sustancia (alergeno) que es inocua. Esta respuesta inmunitaria es adecuada cuando tiene lugar frente a un elemento perjudicial para...

Ansiedad / Estrés

Ansiedad / Estrés

Ansiedad / Estrés   ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta fisiológica de supervivencia de los Sistemas Nervioso, Endocrino e Inmunitario para adaptarnos a diferentes estímulos (estresantes) psicológicos, biológicos o sociales, independientemente de que...

Candidiasis Intestinal

Candidiasis Intestinal

Candidiasis intestinal   ¿Qué son las Cándidas? La Cándida es un tipo de hongo. Como ya explicamos en el artículo sobre “Micoterapia”, publicado en el apartado de “Tratamientos”, son organismos eucariotas que no son ni animales ni vegetales. Son incapaces de...

Infecciones / Cistitis de repetición

Infecciones / Cistitis de repetición

Infecciones / Cistitis de repetición   Introducción En nuestro organismo vivimos en perfecto equilibrio con otros seres como bacterias, virus u hongos. Todos ellos se hayan a lo largo de la piel y también de todas las mucosas internas del organismo. La más...

Técnicas Emocionales

Técnicas Emocionales

Técnicas Emocionales   Introducción Como habrás ido viendo a lo largo de mi página Web y de los artículos publicados en el Blog mi concepto de la Medicina Integrativa abarca la dimensión física, energética, mental, emocional y espiritual de la persona. La...

Kinesiología Emocional

Kinesiología Emocional

Kinesiología Emocional   Introducción En el apartado de “Métodos” ya explicamos que la kinesiología es un método diagnóstico y de tratamiento que se basa en la aplicación de un test muscular en diferentes músculos del cuerpo (Ver). Es una manera sencilla y eficaz...

Orientación nutricional

Orientación nutricional

ORIENTACIÓN NUTRICIONAL   Introducción El llevar una nutrición adecuada y equilibrada es uno de los pilares de la Medicina Integrativa, la Medicina Ortomolecular y de la Salud de Precisión. Todas estas disciplinas, tal como las entiendo yo, se basan en unos pilares...

Prebióticos y Probióticos

Prebióticos y Probióticos

PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS   La microbiota intestinal Los prebióticos y los probióticos son unas de los tratamientos más utilizados e importantes en Medicina Integrativa. En el artículo “Estudio de la Microbiota y de la Permeabilidad Intestinal” publicado en el...

Micoterapia

Micoterapia

MICOTERAPIA   El apasionante mundo de los hongos La micoterapia es el tratamiento basado en las propiedades medicinales de los hongos. Los hongos pertenecen al grupo de los Fungi, que proviene del latín (Fungus = hongo). Por su parte, la palabra micoterapia viene del...

ANTIOXIDANTES

ANTIOXIDANTES

ANTIOXIDANTES Radicales libres Para hablar de los antioxidantes antes tenemos que explicar qué es el estrés oxidativo y los radicales libres. La mayoría de las moléculas tienen los electrones de su última capa apareados, es decir estables. Sin embargo, algunas...

Ácidos Grasos y Glicanos

Ácidos Grasos y Glicanos

Ácidos grasos y Glicanos   Introducción Hoy vamos a ver 2 familias de suplementos nutricionales con grandes propiedades para la salud:  los ácidos grasos y los glicanos. Haremos sólo una introducción y más adelante publicaremos artículos más detallados sobre cada...

VITAMINAS Y AMINOÁCIDOS

VITAMINAS Y AMINOÁCIDOS

  VITAMINAS Y AMINOÁCIDOS   Introducción En el artículo de “Minerales y oligoelementos” explicamos las diferencias entre compuestos orgánicos e inorgánicos (Ver). Asimismo, explicamos que las moléculas de la vida son compuestos orgánicos. Entre estas moléculas de...

MINERALES Y OLIGOELEMENTOS

MINERALES Y OLIGOELEMENTOS

MINERALES Y OLIGOELEMENTOS   Compuestos orgánicos e inorgánicos   Desde el punto de vista químico las sustancias pueden ser orgánicas o inorgánicas. Una sustancia orgánica es aquella que está formada por átomos de carbono (C) que se unen entre ellos mediante enlaces...

ESTUDIO EMOCIONAL

ESTUDIO EMOCIONAL

ESTUDIO EMOCIONAL   La persona como algo más que un cuerpo físico La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Muchos de los que nos...

ESTUDIO DE METALES PESADOS

ESTUDIO DE METALES PESADOS

ESTUDIO DE METALES PESADOS Introducción El estudio de metales pesados es otra de las herramientas de la Medicina Integrativa. Pero ¿qué es exactamente un metal pesado? No hay una definición clara porque dependerá de si lo consideramos desde el punto de vista químico o...

SEROLOGÍA VÍRICA

SEROLOGÍA VÍRICA

SEROLOGÍA VÍRICA   Infección vírica aguda El estudio de la serología vírica es otra de las herramientas de la Medicina Integrativa. Es de conocimiento general que una infección vírica aguda puede dar una serie de síntomas principalmente respiratorios,...

ESTUDIOS DE DETOXIFICACIÓN HEPÁTICA

ESTUDIOS DE DETOXIFICACIÓN HEPÁTICA

ESTUDIOS DE DETOXIFICACIÓN HEPÁTICA Toxinas y desintoxicación El estudio de la detoxificación hepática es otra de las herramientas de la Medicina Integrativa. El hígado tiene muchas funciones, entre ellas la regulación del metabolismo, la producción de proteínas, o la...

PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA (PNIE)

PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA (PNIE)

PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA  ¿Qué es la Psiconeuroinmunoendocrinología? La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) es otra de las herramientas importantes de la Medicina Integrativa. La PNIE estudia las relaciones entre el sistema inmunitario, el sistema endocrino,...

ESTUDIO DE LA MICROBIOTA Y DE LA PERMEABILIDAD INTESTINAL

ESTUDIO DE LA MICROBIOTA Y DE LA PERMEABILIDAD INTESTINAL

ESTUDIO DE LA MICROBIOTA Y LA PERMEABILIDAD INTESTINAL Importancia de la mucosa intestinal El estudio de la microbiota y de la permeabilidad intestinal es una de las principales herramientas en Medicina Integrativa. Una adecuada microbiota intestinal es imprescindible...

Microinmunoterapia

Microinmunoterapia

MICROINMUNOTERAPIA Corría la década de 1960, cuando el médico belga Maurice Jenaer comenzó a emplear una terapia alternativa en sus pacientes que padecían cáncer. El proceso consistía en administrar moléculas de ADN, ARN y moléculas mensajeras del sistema inmunitario...

Arqromerterapia

Arqromerterapia

ARQROMERTERAPIA La arqromerterapia es una técnica psico-física basada en la combinación de terapias con arquetipos, cromoterapia, magnetoterapia y kinesiología. Quizás os resulte extraño el término arqromerterapia, pero la realidad es que esta técnica novedosa comenzó...

Kinesiología

Kinesiología

KINESIOLOGÍA El concepto Kinesiología proviene de las palabras griegas Kinesis (movimiento) y logos (razonamiento o estudio), por lo que etimológicamente significa el estudio del movimiento. La kinesiología es un método diagnóstico y de tratamiento que se basa en la...

¿Qué es la Medicina Integrativa?

¿Qué es la Medicina Integrativa?

A continuación os presento un video de una entrevista que me hicieron sobre mi visión de lo que es la Medicina Integrativa. https://www.youtube.com/watch?v=w5kFsTbaQtU&t=346s

Farmacogenética

Farmacogenética

Farmacogenética La farmacogenética es la ciencia genómica encargada de estudiar las acciones, reacciones e interacciones entre los fármacos en cada persona, en función de su diferente información genética. En otras palabras, investiga las diferentes respuestas que los...

Fitoterapia

Fitoterapia

La fitoterapia La fitoterapia es el uso de especies vegetales y sus derivados para la prevención, curación y alivio de una amplia variedad de síntomas y enfermedades. Forma parte de lo que se conoce como terapias naturales y su consumo ha ido en aumento en los últimos...

Medicina Ortomolecular

Medicina Ortomolecular

Medicina Ortomolecular ¿Qué es la medicina ortomolecular? La Medicina Ortomolecular es una disciplina que tiene como objetivo prevenir y tratar enfermedades, ayudando al cuerpo a mantener el equilibrio bioquímico y metabólico de los micronutrientes, con un absoluto...

Medicina integrativa

Medicina integrativa

MEDICINA INTEGRATIVA   “La Medicina Integrativa combina la medicina convencional con tratamientos y medicinas complementarias con evidencia para conseguir un estado de salud y bienestar óptimo del paciente. Al centrarse en un enfoque holístico y centrado en...